血脂与馒头的关系，医生：若想保护血管健康，要减少吃这4种食品
很多人以为血脂升高是吃肉吃出来的，其实门诊里常遇到一种情况：肉没多吃，油也控得挺严，血脂还是高。问题往往不在那一块肥肉，而在每天随手拿起的主食。馒头本身不算坏东西，但要看怎么吃、吃多少、搭配什么。血管内皮长期泡在高糖高脂环境里，弹性会慢慢变差，这种损伤不痛不痒，却是动脉粥样硬化最早的土壤。白面馒头升糖速度非常快，吃下去...
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从明年开始，超过70岁以上的冠心病患者，一定要做好这3个准备
这件事关系到70岁以上的冠心病朋友，从明年开始，生活里有些准备，真的得提前做起来。不是吓唬人，而是咱们的身体就像一台运转多年的机器，适时调整维护，才能更长久地平稳运行。冠心病的根儿，是给心脏供血的冠状动脉里，慢慢糊上了一层像小米粥一样的斑块。这层斑块让血管变窄、变硬，心脏这个身体的发动机，就开始供血不足了。很多人觉得放...
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中日韩人均身高比较：日本仅164.5cm，韩国166cm，中国我没想到
把中日韩三国的人均身高一并放在桌面上比对，日本164.5cm、韩国166cm、中国163.85cm，很多人下意识就想给这三个数字排个座次。可真要盯着看几分钟就会发现，名次这件事其实没什么好争的，三者之间最大差值合起来还不到3厘米，这个距离放到任何一份跨国体格数据里都算得上“贴脸”。按老观念，一国国民的平均身高，多少能透...
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不是迷信！今日中元节，记得：1不早，2不走，3不悲，别大意
“漫说中元节，儒书惜未闻”，时间过得真快，今天我们迎来了传统四大祭祖节日中的“中元节”，这天人们会通过祭祖、追思等方式来传承“孝之精神”。所谓“生，事之以礼;死，葬之以礼，祭之以礼”，在古人看来，人活着的时候，要以礼来侍奉父母；去世之后，要以礼来安葬；安葬之后，还要以礼来按时祭祀。由此可以看出，死亡并不意味着孝的终结，...
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“最怕七月初一是雨天”，今日七月初一，雨天有啥预兆？早了解
导读：“最怕七月初一是雨天”，今日七月初一，雨天有啥预兆？到底怕啥？早了解。“一夕绕山秋，香露溘蒙绿”，春花秋月转瞬即变，转眼间，还没好好感受夏日的暖阳，就已经迎来秋天的凉意。今日8月13日，农历七月初一，这天不仅是农历七月的开端，还是季秋时节的开始。进入农历七月，西太平洋副热带高压还没有完全向南撤退，仍然控制着我国中...
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不是迷信！今日入伏，白天5禁忌，晚上3注意，别忘告诉家人
“伏凝若水夏日长，深巷草色入窗光”，今日7月15日，农历庚寅日（六月初二），意味着我们正式迎来了夏至日后的第三个“庚日”，名为“入伏”。从这一天开始，三伏天正式拉开帷幕，气温不断升高，全国大部地区将会进入一年最为炎热的时段。三伏天的“伏”有着躲避、伏藏的意思，具体有着两层含义，一方面指夏至之后阳气达到极盛，阴气开始在地...
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糖尿病去世的人越来越多？医生再次强调：宁可打牌，也别做这 7 事
没人会每天惦记着血糖仪上那个数字，直到它开始惦记你。上个月门诊，一位五十出头的患者拿着体检报告，空腹血糖七点八，糖化血红蛋白百分之七。他坐下第一句话是：“我天天吃粗粮，顿顿运动，怎么就控制不住了？”我翻了他过去三年的病历，空腹血糖从六点二慢慢爬到七点八，期间换过两种药，饮食记录写满一本。问题不在于他不知道控糖，而在于他...
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“不怕七月十六晴，就怕七月十六雨”，今日七月十六，有何预兆？
导读：“不怕七月十六晴，就怕七月十六雨”，今日七月十六，有何预兆？#七月十六##上头条 聊热点#时间过得真快，转眼间，七月来到了中旬。据悉，今天是农历的七月十六，是夏秋交替、秋收定局的过渡期。此时暑气未消、秋凉初至，大地上的玉米、大豆、水稻等秋收作物正进入灌浆、壮粒的核心生长阶段，一年收成的好坏，大半取决于这段时间...
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“雨水多不多，就看六月二十八”，今日六月二十八，有何说法？
导读：“雨水多不多，就看六月二十八”，今日六月二十八，有何说法？#上头条 聊热点##六月二十八#一转眼，时间来到了农历六月二十八，这天可是盛夏时节极具代表性的民俗关键日，也是老一辈农人预判秋后雨水、旱涝走势的核心节点。民间一直流传着“雨水多不多，就看六月二十八”的老话，看似简单一句俗语，实则是古人千年农耕经验的凝练...
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乌军深夜突袭后，多国同时下场，普京也不好惹，俄军马上重拳回击
8 月 23 日深夜，俄罗斯南部六个州的防空警报整整响了六个小时。328 架乌军自杀式无人机像蜂群一样扑向俄本土纵深，从物流枢纽到军工配套点，一夜之间十几个目标同时起火。就在所有人还在复盘这场突袭怎么突破俄防空网的时候，第二天，三十多个国家就在基辅开了场峰会，直接把援乌的底线撕得粉碎。我始终觉得，这场深夜突袭从来不是乌...
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女士涉嫌“卖淫”被单位开除，法院：开除违法，判赔11万
老话说得好，“饭可以乱吃，话不能乱说”，可在今天这个案子里头，偏偏是“话”没乱说，事儿却乱办了。一位在三甲医院辛辛苦苦干了快十二个年头的女护士，眼瞅着再熬一个月就能拿到那份沉甸甸的“长期服务金”，结果一纸匿名举报信，外加几张微信聊天截图，直接把她从岗位上一脚踢出了门。医院给出的理由掷地有声——“涉嫌非法性交易”，可从头...
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打败美军航母战斗群的，可能是一条正在天山深处悄然惯通的跌轨
您听说了吗？那条正在天山肚子里硬生生凿出来的铁轨，可能是人类历史上第一次让航空母舰集体“失业”的陆上工程。这事儿听着玄乎，但您把地球仪往西北方向拨拉一下，瞅瞅帕米尔高原和天山山脉那个“硬碰硬”的地界儿——挖掘机、盾构机正轰隆隆地啃石头呢，那场面，比蚂蚁搬家还壮观，比愚公移山还实在。说句掏心窝子的话，过去这一百来年，世界...
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为了永生，硅谷富豪想要养“无脑人”？
你想长生不老吗？大多数人当段子听，但硅谷那帮富豪真的开始行动了。位于硅谷的R3 Bio公司，最近公开了一个计划：用干细胞加基因编辑，制造只有器官、没有大脑的猴子。R3 Bio名义上说是替代动物实验，但猴子只是过渡，它的真正目标是造一具五脏俱全、唯独没有大脑的人体器官囊。等到富豪哪个器官不行了，直接从里面取一个换上。再激...
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杨虎城之女晚年坦言：蒋介石本不想杀我父亲，全因张学良那道手令
西安事变的和平解决，终结了持续十年的国共内战僵局，促成抗日民族统一战线雏形显现，为全民族抗战铺下重要基石，却也彻底扭转了张学良、杨虎城两位将军的人生轨迹。事变尘埃落定之后，张学良身陷囹圄，遭长达半个世纪的幽禁；杨虎城更是厄运临头，一家惨遭屠戮，几近灭门。当年血难降临之际，女儿杨拯英与杨拯美、杨拯汉一众姐妹因早年与家人离...
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以色列隐身，美伊越打越烈！5枚导弹炸美航母，美军后撤不像演的
伊朗5枚导弹扑向美航母，美军喊0伤亡却悄悄撤了。2026年9月5日，霍尔木兹海峡打起来了，美军中央司令部发了一份声明，说美军一艘航母和一艘导弹驱逐舰在霍尔木兹海峡附近巡逻时，遭到了伊朗伊斯兰革命卫队的弹道导弹袭击。美军说舰船成功躲过了攻击，零伤亡，然后美军还手了，打击了三艘伊朗原油运输船。伊朗那边第二天才发公告，9月6...
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